"ide egyszer el kell jönni!"

BDT World Tour

BDT World Tour

Mátra Maraton: Előkészületek

2009. augusztus 25. - Bandita6

2009. augusztus 30-án kerül megrendezésre a Mátra Maraton, a Top Maraton bringás versenysorozat negyedik, befejező megmérettetése - ÉÉÉS: életem első kerékpáros versenye! Keményen meg is kezdtem a felkészülést, elolvastam Baki Ádám Mountain Bike Rider c. könyvének versenyekről szóló fejezetét. Íme a lényeg:

Öt tipp első maratonozóknak

1. Előző este egyél sok tésztát, a verseny előtt pár órával kis gyümölcsöt vagy más könnyű ételt, indulás előtt egy órával viszont semmit. Bár a frissítőpontokon lesz minden, ami szükséges, azért legyen nálad egy nagy kulacs víz, és egy doboz keksz vagy energiaszeletek. Verseny közben gyakran egyél és igyál, hogy ne éhezz és szomjazz el. - bevásárlás szombaton, estére milánói megrendelve. Pipa :)

2. Elsőre indulj a lehető legrövidebb távon! - kacérkodtam a középtávval (59 km, 1315m szintkülönbség), de végül a rövidre neveztem. 28 kilométer, 620 m szintkülönbség. Úgyis magával ragad a verseny izgalma, és jobban fogom nyomni, mint kellene (a könyv szerint). Pipa.

Tovább

Kiállítás-ajánló: Szemétvilág Öko-Design Fesztivál

Egy hat hónapos rendezvénysorozat, 2009. szeptemberétől.  Benne:

Baltic Sea Festival - Green Design kiállítás

A 2009. szeptember 3-a és 2010 március 3-a között zajló budapesti Öko-Design Fesztivál része a nemzetközi Baltic Sea Festival keretén belül megrendezett EUNIC Green Design kiállítás is. Dániából egy bicikli kiállítás, valamint egy festmény kiállítás, Finnországból ékszerek; Észtországból pedig Beszélő ruhák érkeznek Budapestre.

További részletek IDE KATTINTVA.

süti beállítások módosítása